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闫西群博客

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闫西群(群言),男,农民作家。人生之路坎坷,受过诸多磨难。曾任报刊编辑, 编辑稿件800多万字,发表作品100多万字,作品19次获奖。《黄河柳》、《水漂儿》等作品被评为精品原创,曾100多次在人民网.强国论坛、中国作家网、中华网、台湾新闻报等大型网站首页展示。《一束益母草》、《桑榆十乐谣》等作品被中国大陆及香港、台湾、日本、苏里南共和国等海内外500家报刊、网站刊载。累计点击达4000多万次。其博客被专家教授编入“网易精英博客500强”。邮箱yanxiquncn@163.com

入冬手脚冰冷: 红枣桂圆茶助你过个暖冬  

2013-12-11 09:57:32|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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入冬手脚冰冷: 红枣桂圆茶助你过个暖冬

入冬手脚冰冷: 红枣桂圆茶助你过个暖冬 - 群言 - 闫西群博客
 

你是不是一到冬季就容易手脚冰冷?其实大部分女性在冬季都容易出现手脚冰冷的情况,有时候穿很多衣服也未必能够缓解。既然添衣无法帮助改善这样的情况,那么就应该从身体内部开始调养。今天,39食神要给你介绍一款清新活血的暖饮,红枣桂圆茶。

主题 红枣桂圆茶

原料

1人份:红枣5颗、桂圆5颗、砂糖1包,可视个人口味自行增减。

做法

1.先将红枣,桂圆分别剥开去子

2.再以热水(1)冲泡8-10分钟

3.最后加上砂糖即可

4.小贴士 加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

支招

1 红枣桂圆对于阴虚的人群特别好,能够起到补血益气的功效。如果你的体质偏向于燥热,那么建议适当减少饮用的次数以及频率,以免引起上火。如果担心上火,可以适当放一两颗枸杞,能够

2 红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜美容的功效。建议长期饮用,功效会更加明显。

 

食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

 

来源  转自互联网\  39健康网(www.39.net)

朋友们的劳驾,是对我莫大的支持!请点一下日志右侧及下面广告图标,谢谢!!!    欢迎朋友们到闫西群网易博客做客 http://yanxiquncn.blog.163.com/

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